前言中医养生是中国传统医学的重要组成部分，强调通过调整生活方式和饮食习惯来调和阴阳、平衡气血，达到预防疾病、延年益寿的目的。四季中医养生则是根据一年四季气候变化特点，制定相应的养生措施，以适应不同季节对人体的影响。春季养生气候特点：气温回升，万物复苏风气盛...