便秘是老年人常见的一种健康问题，可能导致一系列不适和并发症。了解便秘的原因和预防措施对于老年人保持规律排便至关重要。便秘的原因饮食中纤维不足水分摄入不足缺乏运动某些药物甲状腺功能减退症神经损伤预防便秘的有效策略1.增加纤维摄入纤维是促进规律排便的关键。老年...