随着年龄的增长，保持情绪稳定和幸福感至关重要。本文将为您提供一系列实用的策略和日常习惯，帮助老年人应对孤独、压力并提升整体心情。应对孤独参与社交活动：加入老年人俱乐部、参加社区活动或志愿服务，结识新朋友并加强与他人的联系。维持与家人的联系：定期与子女、孙辈...