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> 老年人睡眠时间合理安排之全面指南
老年人睡眠时间合理安排之全面指南
引言随着年龄的增长,睡眠模式会发生变化。老年人通常睡眠时间较短,夜间醒来次数更多。这些变化可能是由于多种因素造成的,包括生理变化、药物使用......
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