冬季来临，气温骤降，对于老年人来说，寒冬是一大考验。老年人的身体机能逐渐衰退，抵御寒冷的能力下降，容易出现各种不适症状，如感冒、咳嗽、心血管疾病等。因此，老年人在冬季更需要注重养生，以维护身体健康和防范疾病。暖身补气：冬季养生的关键冬季养生的重中之重在于暖...