老年人冬季养生指南：御寒抗寒，安享岁月前言冬季来临，气温骤降，对于老年人来说，寒冬是一个需要特别注意的季节。由于身体机能下降，老年人在冬季更容易受到寒邪侵袭，出现各种不适症状。为了帮助老年人安享冬季，本指南整理了全面的冬季养生建议，涵盖御寒抗寒、饮食调理、...