随着年龄的增长，身体的营养需求会发生显著变化。老年人需要采取科学的饮食策略，以确保获得充足的营养物质，从而促进健康衰老。老年人营养面临的挑战食欲下降：随着年龄的增长，食欲自然下降，这会导致营养摄入不足。味觉和嗅觉改变：味觉和嗅觉的变化会影响进食的愉悦感，从...