引言海胆是一种海洋无脊椎动物，通常被人们视为一种美味佳肴。除了其独特的口感外，海胆还拥有丰富的营养成分，使其成为一种营养宝库。本文将探索海胆令人难以置信的健康益处，以及它如何能改善您的整体健康。丰富的营养素海胆富含以下营养素：蛋白质：每100克的海胆含有约...