引言限制含糖食物和饮料的摄入对于维持健康体重和预防慢性疾病至关重要，随着对含糖产品消费的日益增多，肥胖、2型糖尿病、心脏病和龋齿的发生率也在上升，含糖食物和饮料的危害含糖食物和饮料会对健康产生多种负面影响，包括，体重增加，含糖食物和饮料含有高热量，容易导致...