保持良好的口腔卫生对整体健康至关重要，定期刷牙是预防蛀牙、牙龈疾病和其他口腔问题的关键途径，研究表明，每天刷牙两次是保持口腔健康的最佳做法，早晨刷牙早晨刷牙可以清除夜间积聚在牙齿上的细菌和食物残渣，这些物质会产生酸性副产物，腐蚀牙齿珐琅质，导致蛀牙，早晨刷...