芹菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘和腹胀，该纤维具有吸水性和膨胀性，增加了粪便的体积和重量，从而更容易排出，促进肠道蠕动，膳食纤维在肠道中吸水膨胀，增加了粪便的体积，刺激肠道壁的蠕动，促进粪便的排出，改善便秘，膳食纤维增加了粪便的重量和体积，使其...