食材，冬瓜500g海带100g姜2片盐适量做法，冬瓜去皮切块；海带提前泡发，撕成小块，锅中倒入适量清水，放入冬瓜、海带和姜片，大火煮沸后转小火，炖煮30分钟，根据个人口味加入适量盐调味即可，功效，消肿利尿，冬瓜含有丰富的钾离子，能帮助排出体内的多余水分，消...