鲫鱼和豆腐的营养价值鲫鱼和豆腐都是营养丰富的食材，它们搭配在一起，营养价值更加丰富，鲫鱼富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中，蛋白质含量高达15.5%，脂肪含量仅为4.5%，鲫鱼还富含维生素A、维生素D和维生素E，以及钙、磷、铁和锌等矿物质，豆腐是豆制品...