肺癌和肝癌是常见的恶性肿瘤，每年夺走无数生命，虽然遗传和环境因素可能在这些疾病的发生中起到作用，但我们的日常习惯也扮演着重要的角色，生活中一些看似微小无害的习惯，却可能潜移默化地增加我们患上肺癌和肝癌的风险，通过改变这些不良习惯，我们可以显著降低患病几率，...

黑豆和黑米都是营养价值很高的食物，它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，将这两种食材混合制成黑豆黑米糊，既美味又健康，具有补肾养生、强身健体的功效，黑豆的功效补肾强腰，滋阴养血乌发亮发，延缓衰老健脾益胃，促进消化降血压、降血脂抗氧化，保护心血管黑米的功...