在中医养生体系中，脾胃健康至关重要，脾胃强健，则气血充足，五脏六腑和谐运作；脾胃虚弱，则气血不足，百病侵袭，因此，养脾健胃是养生的重中之重，众多的食疗方法中，山药排骨汤被誉为健脾养身的首选，山药性平味甘，具有补脾益肺、益气生津的功效；排骨富含蛋白质和钙质，...

山药排骨汤是一道营养丰富、健脾养生的食疗佳品，它具有健脾养胃、润肺益气、补肾益精等功效，特别适合脾胃虚弱、肺气不足、肾虚体弱的人食用，山药排骨汤的功效，健脾养胃，山药含有丰富的淀粉酶，可以促进胃肠道的消化和吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症...