引言秋季是中医养生的重要时节。肺属金，与秋季相应，此时养肺至关重要。中医认为，秋季养肺，应以滋阴润肺为主，以强健呼吸系统，提高抗病能力。中医养肺原理中医认为，肺主气，司呼吸，主宣发、肃降。秋季气候干燥，易伤肺津，导致肺气不足，出现咳嗽、气喘等症状。因此，秋...

雪梨百合汤是一种简单易做的食疗方，具有滋阴润肺、清热止咳的功效，在干燥的秋季和冬季，常喝雪梨百合汤可以有效缓解咽喉干燥、咳嗽多痰等不适症状，起到养生保健的作用，雪梨百合汤的功效滋阴润肺，雪梨味甘性寒，具有滋阴润肺的功效，百合性微寒，入心肺经，也有滋阴润肺之...

引言中医认为，食疗是养生保健的重要手段，银耳莲子羹作为一道传统滋补佳品，具有滋阴润肺、调和阴阳、焕发青春光彩的功效，本文将深入探讨银耳莲子羹的营养价值、功效作用以及烹饪方法，为您的养生保健提供有益参考，营养价值银耳莲子羹的主要原料为银耳和莲子，两者均富含多...