引言中医认为，食疗是养生保健的重要手段，银耳莲子羹作为一道传统滋补佳品，具有滋阴润肺、调和阴阳、焕发青春光彩的功效，本文将深入探讨银耳莲子羹的营养价值、功效作用以及烹饪方法，为您的养生保健提供有益参考，营养价值银耳莲子羹的主要原料为银耳和莲子，两者均富含多...