今天是2025年1月23日，生肖马在这一天的健康运势需要注意哪些方面呢？

警惕颈椎健康

生肖马在今天要注意颈椎健康。长时间低头看手机、电脑，会导致颈椎劳损，引起肩颈疼痛、头晕目眩等症状。因此，生肖马需要多注意自己的坐姿，不要长时间保持一个姿势，每隔一段时间就起来活动一下，放松颈部肌肉。

加强运动

生肖马在今天需要加强运动。运动可以促进血液循环，增强免疫力，帮助生肖马保持健康的身体。建议生肖马选择一些温和的运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等，这些运动不仅可以帮助生肖

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