鼻炎是一种常见的疾病，会导致鼻子发炎和肿胀。这可能导致流鼻涕、鼻塞、打喷嚏和鼻窦疼痛等症状。鼻炎分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎两种类型。
居住环境优化
居住环境的改善可以帮助缓解鼻炎症状。以下是一些建议：
- 控制湿度：保持室内的湿度在40%到50%之间。可以使用加湿器或除湿器来调节湿度。
- 保持通风：经常通风，让新鲜空气流入室内。可以使用排气扇或开窗来通风。
- 避免接触过敏原：如果你是过敏性鼻炎患者，请尽可能避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、霉菌、灰尘和宠物皮屑。
- 使用空气净化器：空气净化器可以帮助去除空气中的过敏原、灰尘和烟雾。
- 更换床单：每周更换床单，以减少尘螨的滋生。
- 定期打扫：定期打扫，以减少灰尘和宠物皮屑的堆积。
症状缓解
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