胃部健康是至关重要的，但有时候养成健康的饮食习惯可能会很无聊。为了让饮食更有趣，何不和朋友一起玩个养胃食疗小游戏呢？这个小游戏不仅可以增进友谊，还能调理你的胃口，让你享受美食的同时不伤胃。
游戏规则
- 邀请几个朋友一起玩这个游戏（至少 3 人）。
- 收集各种各样的健康食材，如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
- 将食材分成不同的类别，例如：水果、蔬菜、全谷物和瘦肉。
- 让每个参与者轮流从每个类别中挑选一种食材，并写下它对胃部的益处。
- 最后，将所有食材和益处整理成一份食疗菜单。
益处
这个小游戏不仅可以增进友谊，还能带来以下益处：- 学习健康的饮食习惯：通过这个游戏，你将
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