肝脏是我们人体内重要的器官，负责着多种生命活动。想要保持肝脏健康，除了避免不良生活习惯，如抽烟、酗酒等，合理的饮食也很重要。以下介绍一些肝脏活力满满的食疗守则，帮助你避免一些常见的误区，让肝脏重焕生机。

误区1：吃太多油腻食物

油腻食物会加重肝脏负担，导致脂肪肝等疾病。因此，应尽量避免食用煎炸、油炸等高脂肪食物。可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果、鱼类等。

误区2

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