前言

肝脏是人体的重要器官，具有解毒、代谢、储存等多种功能。现代生活中不规律的生活习惯、不健康的饮食等因素，都在伤害着我们的肝脏健康。肝脏一旦受损，将影响全身健康，引起一系列的疾病。因此，呵护肝脏健康至关重要。除了养成良好的生活习惯之外，融入肝脏食疗也是一种有效的方式。通过补充肝脏所需的营养物质，促进肝细胞再生，来恢复和维持肝脏健康

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