随着年龄的增长，老年人的身体发生许多生理变化，其中之一就是对水的需求量发生变化。为了维持最佳健康状况，老年人需要特别注意他们的饮水习惯。

老年人脱水风险增加的原因

老年人脱水风险增加的原因有很多，包括：

  • 年龄相关的生理变化：随着年龄的增长，身体的保水能力下降，这使得老年人更容易脱水。
  • 慢性疾病：老年人患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病和肾脏病）的可能性更高，这些疾病会导致脱水。
  • 药物：某些药物，

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