内六角拧圆了取出的方法有以下几种：
1. 使用螺丝刀和扳手：首先，将螺丝刀和扳手配合使用，将内六角螺丝的螺帽拧松。然后，使用扳手将内六角螺丝的螺帽取下。最后，将取下的螺帽放在一旁，使用螺丝刀将内六角螺丝取出。
2. 使用小锤子：首先，将小锤子对准内六角螺丝的螺帽，轻轻敲打。然后，使用螺丝刀将内六角螺丝的螺帽拧松。最后，使用扳手将内六角螺丝的螺帽取下，并取出内六角螺丝。
3. 使用小锯条：首先，将小锯条对准内六角螺丝的螺帽，轻轻锯割。然后，使用螺丝刀将内六角螺丝的螺帽拧松。最后，使用扳手将内六角螺丝的螺帽取下，并取出内六角螺丝。
需要注意的是，在取出内六角螺丝时，要小心不要损坏周围的部件或表面。同时，在操作过程中要保持工具的清洁和干燥，以免影响操作效果。
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