科普时报记者 李诏宇 张英贤
一株长有长圆状叶片的植物，因其独特的燃烧烟雾与味道，数百年来吸引了无数人趋之若鹜。这就是烟草。此前曾有观点认为，烟草非但无害，而且可以起到缓解疲劳、降低压力等积极作用。
然而科学研究逐渐证实，烟草的危害性极大，对青少年的身体发育，烟草中的尼古丁甚至还可能影响青少年的大脑发育。随着时代的进步与发展，逐渐实现基本乃至全面无烟，已经成为时代之共识。
近日，由国家卫生健康委规划司、中国疾病预防控制中心、中国科学技术馆主办，中国控烟与健康协会协办的“无烟 为健康护航”控烟主题科普展在中国科技馆举行。记者日前来到展览现场，在观展中学习控烟知识，知晓了吸烟的危害与控烟的必要性。
烟草危害人体健康
烟草流行是当今世界严重的公共卫生问题之一。众多科学证据表明，吸烟和二手烟都对人类健康有着严重的危害。此外，近年来兴起的电子烟对健康的危害也同样不容忽视。
吸烟是癌症的第一大危险因素。点燃烟草，燃烧后产生的烟草烟雾随风飘动。这些烟雾含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，可对人体健康造成严重危害。据了解，烟草烟雾中含有至少69种已知的致癌物，包括钋-210、稠环芳香烃类、N-亚硝胺类等。烟草中的多环芳烃等致癌物质会使肺部细胞发生基因突变，极大地增加罹患肺癌的风险。吸烟者患肺癌的几率比不吸烟者高出数倍，且吸烟量越大、吸烟年限越长，患癌风险越高。
此外，吸食烟草还会对心血管系统、消化系统、生殖系统造成严重危害。例如易患冠心病、2型糖尿病、降低生育能力等。
二手烟暴露同样贻害无穷。吸烟者呼出的烟雾和烟草燃烧时所产生的烟雾组成的混合烟雾，就是二手烟。和常规的烟草烟雾类似，二手烟中同样含有大量的有害物质，如尼古丁、一氧化氮、一氧化碳等。非吸烟者长期暴露在二手烟环境中，患肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。
电子烟和传统卷烟，都不利于健康。
电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟类似的外观、烟雾、味道和感觉。电子烟溶液加热产生的电子烟烟雾含有有害物质，包括丙二醇、尼古丁、细颗粒物、重金属和多环芳烃等，同样将对人类健康造成威胁。
控烟保护少年儿童
少年儿童，始终是祖国的花朵、未来的希望。而烟草危害最大的对象之一，便是涵盖中小学生在内的广大少年儿童。
购买烟草制品、收集烟卡，好奇地去闻烟卡的味道；通过网络购买色彩艳丽、巧妙伪装的电子烟，烟草已经悄然渗入中小学生的生活。
“我们发现，大众对烟草危害人体健康的认识不足。吸烟导致肺癌的知晓率约70%，导致心脏病的知晓率为44%，导致糖尿病等疾病的知晓率更低。”中国疾病预防控制中心控烟办公室（以下简称中国疾控中心控烟办）主任肖琳介绍，“而另一方面，尼古丁对青少年的身体发育，尤其是大脑发育影响较大。青少年群体的控烟工作极其重要。”
据了解，《健康中国行动（2019—2030年）》中明确提出控烟行动，并指出到2030年，15岁以上人群吸烟率低于20%。放眼全球，世界卫生组织控制框架条约已有183个缔约方。“控烟行动做得较好的国家，对烟草危害的知晓率是最高的。因此，我国烟草危害科普工作势在必行。希望本次在中国科技馆举办的‘无烟 为健康护航’控烟主题科普展览，能让更多的孩子知道尼古丁的成瘾性和烟草的危害性，提高家长和孩子对烟草的警惕性。”
从今年4月开始筹备，到10月落地中国科技馆，中国疾控中心控烟办在内容策划、文字表达、科学性审核等方面做了诸多努力。“既要保证内容的科学性，又要让孩子们听得懂。开展前，我们还面向孩子们做了测试。”肖琳说。
把孩子们吸引过来也很重要。为了增强展览与中小学生的互动性，中国疾控中心控烟办设置了行动墙、心愿墙，以及提线木偶等互动性游戏装置。肖琳表示：“希望家长和孩子通过提线木偶的游戏，可以明白一旦对尼古丁成瘾，是很难戒断的。让孩子健康自由活泼地成长是我们共同的心愿。”
在展览的一隅，来自世界各地的烟盒吸引多人围观。“这些烟盒包装是我们从国外带回来的，是在当地市场流通的烟盒。可以发现，在烟盒上印制警示图片已经是非常普遍的做法。其中126个国家的烟盒上的图形警示面积，已经超过一半。”肖琳说。
做好青少年控烟工作，还需社会、家庭、学校的共同发力。肖琳呼吁，希望我国也使用带有警示图片的烟盒包装，提高公众烟草危害认识；相关政府部门做好监管，对违规向青少年出售烟草的商家、发布烟草广告的企业和商家进行联合惩戒。呼吁领导干部、医生、教师发挥引领作用；倡导无烟立法，鼓励企业、单位出台室内全面无烟政策，为员工营造无烟工作环境。
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