监狱，一个高压、封闭的空间，这里充斥着剥夺、暴力和危险。在此生存，囚犯们需要制定独特的应对策略，以维持身心健康，并熬过漫长的服刑期。

1. 服从与顺从

在高压监狱中，服从和顺从是生存的关键。囚犯必须遵守严格的规则和程序，否则随时可能受到惩罚。他们学会了克制自己的情绪，压抑自己的需求，并向权威低头。这种顺从行为既是自我保护的机制，也是获得某种程度控制感的方式。

2. 自我防护

在暴力充斥的监狱环境中，自我防护至关重要

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