个人所得税申请退税的步骤如下：
1. 下载并登录个人所得税APP：首先，你需要在手机或电脑上下载个人所得税APP，并使用你的个人信息进行注册和登录。
2. 准备申报：进入APP后，找到并点击“综合所得年度汇算”选项。在这里，你可以选择“使用已申报数据填写”或“自行填写”来准备你的申报信息。选择“使用已申报数据填写”可以自动填充你的个人信息和已申报的收入等数据。
3. 确认信息：在确认页面，仔细核对你的个人信息、汇缴地、已缴税额等信息，确保无误。
4. 填报数据：接下来，你需要根据APP的提示，逐项填写你的年度综合所得收入、各项扣除等信息。如果你有符合条件的专项附加扣除，但预缴税款时没有申报扣除，这时可以进行补充申报。
5. 计算税款：在填写完所有信息后，APP会自动计算你本年度的应补（退）税额。
6. 提交申报：确认计算结果无误后，点击“提交申报”按钮。此时，你的个人所得税退税申请就已经成功提交。
7. 申请退税：如果APP计算结果显示你有多缴的税款，你可以选择“申请退税”。在申请退税时，你需要提供在中国境内开设的符合条件的银行账户信息。
8. 等待审核：税务机关在收到你的退税申请后，会进行审核。如果审核通过，退税款项将会直接打入你提供的银行账户中。
请注意，在申请退税过程中，你需要确保提供的所有信息真实、准确、完整。同时，如果你对退税流程有任何疑问或需要帮助，可以随时联系税务机关或咨询专业税务人员。
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