优先考虑休息，防止疲劳影响健康

今日肖龙的健康运势较弱，最需要注意的问题是疲劳。由于最近工作或学习压力较大，你可能会感到非常疲惫，并且身体抵抗力下降。如果你不及时休息，疲劳可能会对你的健康造成不良影响。以下是一些建议，可以帮助你预防疲劳带来的健康问题：
  • 获得充足的休息：确保每晚至少睡 7-9 个小时。如果可能，白天也小睡一会儿。
  • 规律饮食：吃营养丰富的食物，避免垃圾食品和含糖饮料。多吃水果、蔬菜和全谷物2 月 7 日保持健康和精力充沛。

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